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Ejercicio aeróbico que se practica en bicicletas estáticas, en un lugar cerrado al ritmo de la música.

Sport Bike

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Ejercicio específico para tonificar y fortalecer las piernas, los gluteos y los abdominales

Gap y Core

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Ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos.

Pilates y Yoga

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Fortalecer y tonificar sin necesidad de usar una innumerable cantidad de artilugios y maquinaria

Suspension Training

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Combina movimientos de disciplinas como el boxeo y artes marciales. Los golpes y patadas se acompañan de música

Combat Training

HORARIOS: PRÓXIMAMENTE ...
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Módelo de entrenamiento en la que baja o moderada intensidad de intervalos de entrenamiento se alternan con intervalos de alta intensidad

HIIT

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Es una clase coreografiada de musculación en la que en cada canción se trabaja un músculo

Tonificación

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Divertido, dinámico e intenso donde se trabaja mucho a nivel cardiovascular, la resistencia y la técnica

Cross Training

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El step es una actividad física variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón, denominado step

Step

HORARIOS: PRÓXIMAMENTE ...
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Horarios: actividades dirigidas

Servicios y horarios Arousa Fitness Center

Alquiler de pistas de lunes a viernes
10:00 a 24:00
Tarifas para partido individual, bono de 12 horas, precio reducido horario de mañana.
Alquiler de pistas fines de semana y festivos
09:30 a 14:00 / 16:30 a 21:00
Tarifas para partido individual, bono de 12 horas.
Clases de pádel
De lunes a viernes de 10:00 a 14:30 / 16:30 a 21:00
Clase individual, bono de 4 clases individuales, bonos mensuales para 2, 3 o más alumnos.
Escuela de niños mensual
De lunes a viernes de 16:00 a 18:00
Niños de 8 a 12 años.
Gimnasio de lunes a viernes
07:00 a 24:00
Tarifa mensual, entrada diaria, bonos de sesiones, precios especiales desempleados y jubilados.
Gimnasio Sábados
09:30 a 14:00 / 16:30 a 21:00
Tarifa mensual, entrada diaria, bonos de sesiones, precios especiales desempleados y jubilados.
Gimnasio Domingos y festivos
09:30 a 14:00
Tarifa mensual, entrada diaria, bonos de sesiones, precios especiales desempleados y jubilados.
Actividades dirigidas
07:30 a 23:00
Sport Bike, Suspension Training, Tonificación, Gap y Core, Combat Training, Cross Training, Pilates y Yoga, HIIT, Step, Zumba, Hipopresivos, ...
BuenaForma
De lunes a viernes de 09:00 a 14:00 / 16:00 a 21:00
Entrenamiento personal, entrenamiento en grupos reducidos, planificación & rendimiento deportivo, ...

¿Quieres probar nuestro gimnasio? ¡Ven de forma GRATUITA!

Ven a nuestras instalaciones o contacta con nosotros en el teléfono 640 652 116 o el email info@arousapadel.com
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Nuestros entrenadores

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Monitora de Gimnasio
Finalizando el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte · Técnico Superior en Animación de Actividades Físico-Deportivas · Instructora de Pilates Mat, Hipopresivos (Nivel 3), Yoga, Zumba, etc.
Team member
Monitor de Gimnasio
Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte · Máster profesorado en educación secundaria (Educación física) · Técnico Superior en Animación de Actividades Físico-Deportivas
Team member
Monitora de Gimnasio
Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte · Máster en Investigación en ciencias de la actividad física deporte y salud · Máster profesorado en educación secundaria (Educación física) · Técnico Superior en Animación de Actividades Físico-Deportivas · Técnico de Vela, Karate y Ciclismo
Team member
Entrenador Pádel
Monitor nacional de pádel por la Federación Española de Pádel con más de 18 años de experiencia impartiendo clases.
Team member
Entrenador Pádel
Técnico nivel 1 de la Federación Gallega de Pádel con más de 10 años de experiencia impartiendo clases · Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

5 pistas de pádel
de cristal una de ellas panorámica

Te invitamos a que te acerques un día a las instalaciones y te inicies en uno de los deportes con más crecimiento de aficionados en los últimos tiempos, que permite disfrutar en equipo independientemente del nivel y de la experiencia.

Gimnasio
Fitness + Entrenamiento funcional + Musculación

Gimnasio de más de 500m2 con los aparatos más modernos del mercado.

Actividades dirigidas
Sport Bike, Suspension Training, Tonificación, ...

Más 300m2 dedicados a salas de actividades dirigidas (Sport Bike, Suspension Training, Tonificación, Gap y Core, Combat Training, Cross Training, Pilates y Yoga, HIIT, Step, Zumba, Hipopresivos, ...)

Otras actividades

Buena Forma
Estudio de entrenamiento personal

Entrenamiento personal (Dedicación exclusiva con la atención que mereces) · Entrenamiento en grupos reducidos (la mejor forma de conseguir tus metas) · Planificación & rendimiento deportivo (Especialistas en deportes de resistencia)

Tienda especializada
DROP SHOT

En nuestra tienda de deporte especializada DROP SHOT, encontrarás las mejores ofertas del momento, de forma que podáis encontrar los artículos de tu deporte favorito en los que estáis más interesados.
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Centro de fisioterapia

Servicios de fisioterapia a cargo de la fisioterapeuta colegiada Noemí Lorenzo Penido, quien les podrá ofrecer tratamientos especializados para resolver sus problemas musculares más inmediatos.

MÁS INFORMACIÓN

Encuéntranos

Pensando en dar a los usuarios de Arousa Fitness Center un servicio de máxima calidad, disponemos de infraestructuras innovadoras instaladas en un entorno acogedor, ajeno a las inclemencias meteorológicas.

De lunes a viernes: 07:00-24:00

Sábados: 09:30-14:00 / 16:30-21:00

Domingos y festivos: 09:30-14:00

C/ Albarrán 1-3 Pol. Ind. Trabanca Badiña · 36612 · Villagarcía de Arosa (Pontevedra)
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+34 640 652 116 / +34 688 927 911